Buon giorno a tutti,
Non mi dilungo, davvero..
volevo chiedere che esercizi fare per Dimagrire di pancia (Sono alto 1,68 e peso 76 kg ..) dovessi fare, insomma, cosa dovrei sforzare?
nel senso, dato che non me ne intendo, cosa dovrei allenare? bicipide? se mi date i nomi potrei iniziare a...