Domanda Andare in palestra
- Autore discussione gionni04
- Data d'inizio
Riferimento: Andare in palestra
Nel mio caso, ho iniziato all'incirca a 14 anni a fare i pesi, all'inizio con 2 kg poi, con il passare del tempo sono arrivato ad un massimo di 8 kg. (Usavo addirittura le bottiglie dell'acqua da 2 litri all'inizio...)
Comunque, non ti preoccupare che se ci metti l'impegno, i risultati arrivano ;)
Il tempo dipende dalla costanza e dall'intensità con cui fai gli esercizi, per quanto riguarda i pesi penso che te li faranno fare tranquillamente, magari partendo da 2/4 kg per poi aumentare...
Nel mio caso, ho iniziato all'incirca a 14 anni a fare i pesi, all'inizio con 2 kg poi, con il passare del tempo sono arrivato ad un massimo di 8 kg. (Usavo addirittura le bottiglie dell'acqua da 2 litri all'inizio...)
Comunque, non ti preoccupare che se ci metti l'impegno, i risultati arrivano ;)