In sviluppo Cosa sono le arti marziali? A cosa servono?

[Bonanina]

Faccio Karate da qualche anno, e devo dire che mi ha lasciato una buona capacità di riflesso!
Ad Agosto comincierò Krav Maga, difesa personale.

A proposito di riflesso! Avevo dimenticato di dire che le arti marziali sono utilissime anche a questo, infatti è un po' che non m'alleno (anche se non faccio arti marziali) e quando riprenderò dovrò proprio allenarli i riflessi, che sono importantissimi e non solo nello sport!