Riferimento: Windows Vista errore
Per masterizzare le ISO ti consiglio di usare PowerISO e se lo vuoi ti posso dare anche il link del programma con la crack inclusa.
Comunque se non vuoi installare niente potresti scollegare l'HDD dal PC aprendo lo slot e montarlo su un pc trammite un piccolo pezzo che serve per collegare l'USB, ma visto che non sei molto pratico potresti anche sfasciare qualcusa.
Nel tuo caso devi fare per forza come ti hanno detto.
Se non sai dove scaricare Linux live ecco il link:
devi fare Start Download (il bottone arancione il 1°)
poi apri il file con PowerISO e inserisci il CD vuoto.
A questo punto fai Masterizza e poi nella finestra che si apre di nuovo Masterizza.
Vedi che con linux funziona.
Altrimenti prova installando Windows 7 Enterprise disponibile dal sito Microsoft per 90gg ma che a te servirebbe solamente per installarlo selezionando l'opzione che tiene tutti i tuoi files in una cartella chiamata Windows.old e aprendola troverai tutto quello che avevi prima della formattazione.
Ecco il link di 7:
Scorri fino in fondo e seleziona il tipo di sistema che vuoi dopo logga con il tuo account msn (se non lo hai crealo) e nell'email che ricevi (se non sbaglio dovresti riceverla) è contenuto un link per scaricare la iso.
Masterizzala con PowerISO.